谷歌浏览器的自动填充功能可以帮助用户快速输入用户名、密码等敏感信息。然而，为了保护用户的隐私和安全，我们需要对自动填充功能进行优化操作。以下是一些建议：
1. 关闭自动填充功能：在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”选项卡，然后关闭“自动填充”开关。这样可以避免浏览器自动填充用户输入的信息。
2. 自定义自动填充规则：在谷歌浏览器的设置中，找到“自动填充”选项卡，然后点击“添加”按钮。在这里，你可以创建自己的自动填充规则，例如将邮箱地址设置为默认的电子邮件地址。
3. 使用第三方插件：有许多第三方插件可以帮助你管理自动填充规则。例如，有一些插件可以自动检测并阻止不安全的自动填充数据。
4. 定期更新浏览器：为了确保谷歌浏览器的安全性，建议定期更新到最新版本。同时，保持浏览器的系统和插件更新也是必要的。
5. 使用VPN：如果你需要访问某些网站，但担心自动填充数据的安全，可以考虑使用VPN。VPN可以加密你的网络连接，从而保护你的数据不被窃取。
6. 不要随意点击链接：在使用谷歌浏览器时，要谨慎点击未知来源的链接。避免点击含有恶意软件的链接，以免泄露个人信息。