一、通过官方商店下载主题
1. 进入主题库：打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://themes/`或点击右上角三个点→“设置”→“外观”→“主题背景”，进入官方主题页面。
2. 选择并安装主题：浏览推荐或分类主题，点击喜欢的主题下方的“添加至Chrome”按钮，自动下载并应用。若需同步到其他设备，确保登录Google账号且开启“同步”功能。
二、手动安装第三方主题
1. 下载主题文件：从可信网站（如Free Chrome Themes）下载`.crx`格式的主题文件。部分网站可能提供`.zip`格式，需先解压。
2. 启用开发者模式：在浏览器地址栏输入`chrome://extensions/`，打开右上角“开发者模式”开关。
3. 加载主题：点击“加载已解压的扩展程序”，选择解压后的主题文件夹。安装完成后，浏览器自动切换主题。
三、调整主题颜色与细节
1. 自定义颜色方案：进入“设置”→“外观”，选择预设主题或点击“自定义”，调整工具栏、背景等颜色，实时预览效果。
2. 应用深色模式：在“外观”设置中，选择“系统设置”或“深色”主题，适合低光环境，减少眼睛疲劳。
四、删除或重置主题
1. 恢复默认主题：进入“设置”→“外观”→“主题背景”，点击“重置为默认设置”，撤销所有自定义主题。
2. 单独卸载第三方主题：在`chrome://extensions/`页面找到第三方主题，点击“移除”按钮即可。