以下是Chrome浏览器下载并设置自动清除记录时间的步骤：
一、下载Chrome浏览器
- 访问官网：打开常用的浏览器，在地址栏输入“https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/”，这是谷歌浏览器的官方中文网站。
- 选择版本：官网会自动检测你的操作系统，并推荐相应的版本，如Windows、macOS、Linux等。也可以根据自己的需求手动选择，比如如果你使用的是64位的Windows系统，就选择对应的64位版本，以发挥更好的性能。
- 下载安装包：点击“下载Chrome”按钮，等待下载完成。
- 安装浏览器：找到下载好的安装包，双击运行它，按照安装向导的提示完成安装过程。在安装过程中，可以根据需要选择是否设置为默认浏览器等选项。
二、设置自动清除记录时间
- 打开浏览器设置：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”。
- 进入隐私与安全设置：在设置页面中，向下滚动，找到“隐私与安全”部分并点击。
- 设置自动清除时间：在“隐私与安全”页面中，找到“浏览数据”或“清除浏览数据”相关选项，点击“高级”或展开相关设置。在这里可以看到“自动删除浏览数据的时间”或类似的选项，一般可以选择“每天”、“每周”“每月”等不同的时间间隔来自动清除浏览记录。选择合适的时间间隔后，勾选需要清除的数据类型，如浏览历史记录、下载记录、cookie及其他网站数据等，然后保存设置即可。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效解决Chrome浏览器内存占用突然增加的问题，提升浏览体验。建议定期检查和更新浏览器版本及安全设置，以应对不断变化的网络需求。