以下是Chrome浏览器下载及浏览器插件导入导出操作教程：
1. Chrome浏览器下载：访问谷歌浏览器的官方网站，在网站上可以找到不同操作系统对应的下载安装包。对于Windows系统，进入官网后，页面会自动识别系统版本，提供相应的下载链接。点击下载链接，将安装包保存到本地计算机。
2. 浏览器插件导出操作
- 书签导出：打开Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单按钮，选择“书签和清单”。在书签管理器页面，点击右上角的三点菜单按钮，选择“导出书签”。选择一个保存位置，然后点击“保存”即可。
- 历史记录导出：打开Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单按钮，选择“历史记录”，然后选择“历史记录”选项卡。在历史记录页面，点击右上角的三点菜单按钮，选择“导出历史”。
3. 浏览器插件导入操作
- 从Chrome网上应用店安装：正常来说，Chrome浏览器的插件是从Chrome网上应用店下载的，但是大陆用户可以直接去相关网站下载。网址是https://chrome.google.com/webstore/category/extensions?hl=zh-CN。选择你要下载的插件，点击“添加至Chrome”即可。
- 由.crx文件安装：解压从相关网站下载的谷歌插件安装文件（通常是经过压缩的），获得后缀为.crx的文件。打开谷歌浏览器扩展管理页面的开发者模式，将.crx文件拖拽到扩展管理页面中，按照提示完成安装。