以下是谷歌浏览器下载适合后台运行的轻量版的方法：
一、通过官网下载
1. 访问官网：打开电脑上已有的浏览器，在地址栏输入Chrome浏览器的官方下载网址https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入下载页面。
2. 查找轻量版下载链接：在官网中寻找“更多下载选项”等相关入口，通常会在其中找到轻量版的下载链接。
3. 下载安装：点击轻量版下载链接后，按照安装向导的提示逐步操作，如选择安装路径等，完成安装过程。
二、利用辅助工具下载
1. 使用迅雷下载：进入Chrome浏览器下载页面，找到文件的下载路径并复制。然后打开迅雷，迅雷会自动读取剪切板内容并开始下载。对于部分资源，迅雷的下载速度可能比Chrome自身下载更快。