1. 启用内置下载管理与恢复设置：打开Chrome→点击右上角菜单（三个点）→“设置”→左侧栏选择“高级”→“下载内容”部分勾选“继续上次中断的下载”。若因系统休眠导致中断，调整电源计划（powercfg /change /standby-timeout-acvalue 0 ），企业用户可脚本化监控（batch if %download_status% EQ "paused" start "" chrome --resume ）。
2. 手动恢复下载与检查文件完整性：在地址栏输入`chrome://downloads/`→找到未完成的下载项→点击“继续”。若文件损坏，删除残留文件（cmd del /q "C:\Users\[用户名]\Downloads\file.part" ），重新下载时指定新路径（bash wget -O newfile.zip https://example.com/file.zip -c ）。
3. 配合下载工具与脚本自动化：安装[DownThemAll](https://chrome.google.com/webstore/detail/downthemall-video-download/nlcCpNxfWqbkGZqyVtYZhBzgXrHlMjR4Lg0x)扩展→捕获下载链接→保存为`.dta`文件。企业批量处理时，通过Python脚本（python import requests; r = requests.get('https://example.com/file.zip', stream=True, headers={'Range': 'bytes=500000-'}) ），家庭用户可手动测试（暂停后重启，确认进度条是否继续`）。
4. 排除网络限制与优化线程：若下载速度过慢，禁用代理（Chrome设置→“系统”→“打开计算机的代理设置”，取消勾选代理服务器）。企业内网可调整线程数（wget -O file.zip https://example.com/file.zip -p -b 8 ），家庭用户可尝试更换DNS（netsh int ip set dns name="Public DNS" source=static addr=8.8.8.8 ）。
5. 修复权限问题与清理缓存：若提示“无法写入文件”，检查下载文件夹权限（右键`C:\Downloads`→“属性”→“安全” tab→添加当前用户并赋予“完全控制”`）。政府电脑需通过组策略解锁（路径：`计算机配置→管理模板→Windows组件→文件系统→解除锁定：C:\Downloads`设为“已启用”`），校园网环境建议清理浏览器缓存（batch del /s /q "C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache" ）。