1. 监测插件对CPU和内存的消耗
- 查看资源占用：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器→在“进程”标签中找到Chrome.exe→右键点击选择“转到详细信息”→观察插件对应的子进程（如`PluginHelper`）→若CPU使用率长期高于10%或内存占用超过100MB，可能加速电量消耗。
- 使用性能工具：在扩展程序页面点击“背景页”链接→打开开发者工具→切换到“性能”面板→录制插件运行时的资源波动（频繁高点可能影响续航）。
2. 禁用不必要的后台脚本
- 关闭动态加载：在扩展程序中点击插件详情→取消勾选“允许在后台运行”或“开机自启”→阻止插件持续监听网络请求（例如广告拦截类插件可设为“仅当前窗口运行”）。
- 限制定时任务：部分插件（如天气类）每分钟发送请求→进入插件设置页面→调整更新频率为“每小时”或手动模式→减少后台活动（可参考`chrome.alarms` API设置周期）。
3. 优化插件配置与交互逻辑
- 精简功能模块：在插件选项中关闭非核心功能（如自动翻译、网页特效）→例如关闭Grammarly的“实时拼写检查”可降低50%资源占用。
- 延迟启动插件：使用`chrome.runtime.onInstalled`事件设置条件触发→仅在特定网站激活功能（如购物比价插件仅在电商页面加载），避免全局运行消耗资源。
4. 替换高耗电插件为轻量级替代方案
- 对比同类插件：卸载占用过高的插件（如某些VPN工具）→选择开源轻量版（如Extensity代替Adblock Plus）→通过扩展管理页面的“内存”指标筛选更省电的选项。
- 使用原生功能替代：禁用冗余插件（如启用Chrome自带广告拦截→减少第三方工具开销）→关闭重复功能（例如同时安装多个下载管理器可能导致冲突和资源浪费）。
5. 系统级节能设置与测试
- 调整电源计划：在Windows设置中选择“节能模式”→降低屏幕亮度并关闭键盘背光→观察插件运行时的耗电速度变化（可通过电池图标查看剩余时间）。
- 实测续航差异：安装Speedkoala等工具记录电量消耗→分别在启用/禁用目标插件状态下浏览网页→对比每小时耗电百分比（若差距超过15%则需优化或更换插件）。