以下是在Google浏览器中下载并启用缓存清理功能的方法：
一、下载相关扩展程序（可选）
1. 打开Chrome网上应用店：启动Google浏览器，在地址栏中输入`chrome.google.com/webstore`，然后按回车键，进入Chrome网上应用店。
2. 搜索缓存清理扩展程序：在Chrome网上应用店的搜索框中输入“缓存清理”等关键词，然后按回车键进行搜索。浏览搜索结果，查看各种缓存清理扩展程序的介绍、评分和评论等信息，选择一个你认为合适的扩展程序。
3. 安装扩展程序：点击选中的扩展程序，进入其详情页面。在详情页面中，点击“添加到Chrome”按钮，浏览器会弹出一个确认对话框，询问你是否要添加该扩展程序。点击“添加扩展程序”按钮，浏览器就会开始下载并安装该扩展程序。安装完成后，浏览器会在右上角显示该扩展程序的图标，表示安装成功。
二、启用浏览器自带的缓存清理功能
1. 打开浏览器设置：点击Google浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，进入浏览器的设置页面。
2. 找到隐私设置和安全性选项：在设置页面中，向下滚动鼠标，找到“隐私设置和安全性”部分。这部分包含了与浏览器隐私和安全相关的各种设置选项。
3. 点击清除浏览数据：在“隐私设置和安全性”部分中，点击“清除浏览数据”选项。这将打开一个清除浏览数据的对话框，其中包含了可以清除的各种数据类型。
4. 选择要清除的数据类型：在清除浏览数据对话框中，你可以选择要清除的数据类型，包括“Cookie及其他网站数据”、“缓存的图片和文件”、“历史记录”等。你可以根据需要勾选相应的选项。如果你只想清除缓存，可以只勾选“缓存的图片和文件”选项。
5. 选择时间范围：除了选择要清除的数据类型外，你还需要选择要清除的数据的时间范围。对话框中提供了“全部时间”、“过去一小时”、“过去一天”、“过去一周”等选项，你可以根据需要选择合适的时间范围。如果你不确定具体的时间范围，可以选择“全部时间”，这将清除浏览器中所有的符合条件的数据。
6. 点击清除数据按钮：在选择好要清除的数据类型和时间范围后，点击“清除数据”按钮。浏览器将开始清除所选的数据，这可能需要一些时间，具体取决于你要清除的数据量。清除完成后，浏览器会显示一个提示，告诉你数据已成功清除。
三、使用快捷键快速访问缓存清理功能
1. 记住快捷键：Google浏览器提供了一个方便的快捷键，可以让你快速访问缓存清理功能。在Windows系统中，按下`Ctrl + Shift + Delete`组合键；在Mac系统中，按下`Command + Shift + Delete`组合键。按下这个快捷键后，浏览器会直接打开清除浏览数据的对话框，你可以直接进行缓存清理操作，而不需要通过浏览器的菜单层层查找。
2. 使用快捷键进行清理：当你需要清理浏览器缓存时，只需按下相应的快捷键，然后按照上述步骤选择要清除的数据类型和时间范围，最后点击“清除数据”按钮即可。这样可以节省时间和精力，提高操作效率。