1. 安装PageSpeed Insights扩展
- 在Chrome右上角点击锁定图标→选择“扩展程序”→访问Chrome应用商店→搜索`PageSpeed Insights`→点击“添加至Chrome”按钮→自动分析当前页面性能（如需专业测评时）。
- 按`Ctrl+Shift+I`组合键→打开开发者工具→对比扩展数据与内置报告的差异→重点关注`First Contentful Paint`指标（需保持操作频率适中）。
2. 使用WebPageTest扩展
- 在Chrome右上角点击锁定图标→选择“更多工具”→点击“扩展程序”→添加`WebPageTest`插件→输入目标网址并选择测试服务器→生成多维度加载报告（如需深度分析时）。
- 通过命令行添加参数`--enable-websockets`→确保扩展能捕获实时连接状态→观察`Connect Time`和`TTFB`数值变化（需重启浏览器生效）。
3. 启用Network Panel功能
- 在Chrome右上角点击锁定图标→选择“开发者工具”→切换至“Network”面板→播放视频时实时显示流量波动→用颜色标记不同类型资源（如需视觉化监控时）。
- 按`Shift+Refresh`组合键→应用修改并刷新页面→检查瀑布图中是否存在长时间阻塞的请求（需保持操作频率适中）。
4. 配置Status Bar扩展
- 在Chrome右上角点击锁定图标→选择“扩展程序”→安装`Status Bar`插件→自定义显示`DOMContentLoaded`事件触发时间→在底部状态栏实时更新（如需简洁监控时）。
- 按`Ctrl+E`组合键→直接调出搜索框→输入`chrome://flags/show-extension-status-bar`命令→强制显示隐藏状态栏（需保持操作频率适中）。
5. 检查Lighthouse报告
- 在Chrome右上角点击锁定图标→选择“开发者工具”→切换至“Lighthouse”面板→点击“生成报告”按钮→查看`Largest Contentful Paint`得分（如需综合评估时）。
- 按`Alt+Tab`切换窗口→对比移动端和桌面端加载差异→重点优化`Interactive`阶段延迟（需保持操作频率适中）。