火狐浏览器手机版在实验性指令方面确实存在一些性能问题，导致卡顿和闪退。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：
1. 更新火狐浏览器：确保你的火狐浏览器是最新版本，以便获得最新的性能改进和修复。
2. 关闭实验性功能：在火狐浏览器的设置中，找到“开发者”选项，然后关闭“实验性功能”。这将禁用一些实验性功能，从而减少卡顿和闪退的可能性。
3. 清理缓存和数据：定期清理浏览器的缓存和数据，以释放内存并提高性能。你可以在设置中找到“清除浏览数据”选项，按照提示操作。
4. 使用轻量级插件：尝试安装一些轻量级的插件，以减少浏览器的负担。例如，你可以安装一个名为“Lightning”的插件，它可以帮助优化浏览器的性能。
5. 检查硬件兼容性：如果你使用的是旧款手机或设备，可能需要升级硬件才能流畅运行火狐浏览器。在这种情况下，你可以考虑购买新设备或升级现有设备。
6. 联系火狐官方支持：如果上述方法都无法解决问题，你可以尝试联系火狐官方支持，寻求他们的帮助。