谷歌浏览器插件安装安全性评估与优化技巧：
1. 选择可信的插件来源：确保从官方或信誉良好的第三方网站下载插件，避免使用不明来源的插件。
2. 检查插件评分和评论：在安装插件之前，查看其他用户的评分和评论，了解插件的性能和稳定性。
3. 安装前进行扫描：在安装插件之前，使用杀毒软件对电脑进行扫描，以确保没有恶意软件或病毒。
4. 安装时注意权限设置：在安装插件时，仔细阅读权限设置，确保只授予必要的权限。避免授予过多权限，以免影响电脑的安全性。
5. 定期更新插件：保持插件的最新版本，以便及时修复安全漏洞。定期检查插件的更新日志，确保插件始终处于最新状态。
6. 谨慎处理插件文件：在卸载插件时，确保彻底删除插件相关的文件和缓存。避免残留插件文件，以免影响电脑的性能。
7. 使用沙箱环境测试插件：在安装新插件之前，先在沙箱环境中测试插件，以确保其不会干扰其他程序或导致系统不稳定。
8. 关闭自动更新功能：在安装插件时，关闭浏览器的自动更新功能，以避免插件被篡改或引入恶意代码。
9. 使用专业工具检测插件：使用专业的安全检测工具（如AVG、Bitdefender等）检测插件是否存在恶意软件或病毒。
10. 关注官方公告和更新：关注谷歌浏览器官方的公告和更新，及时了解插件的最新信息和安全问题。