在使用google chrome浏览器时，下载后自动填写表格和密码可能会带来安全风险。以下是一些技巧来帮助保护你的个人信息：
1. 使用https://：确保所有通过浏览器下载的文件都是通过https协议传输的，而不是http。https是安全的，因为它在数据交换过程中使用了ssl/tls加密。
2. 避免点击可疑链接：不要随意点击来自未知来源的链接或附件，尤其是那些要求你输入个人信息的。
3. 使用vpn：如果你经常需要访问敏感网站或下载文件，可以考虑使用虚拟私人网络（vpn）来加密你的网络连接，从而减少被黑客攻击的风险。
4. 安装防病毒软件：确保你的计算机上安装了最新的防病毒软件，并保持其更新，以便检测和阻止恶意软件。
5. 使用双因素认证：对于需要登录的网站，考虑启用双因素认证（2fa），这通常需要你提供两种身份验证方式，如密码和手机验证码。
6. 定期更新浏览器：保持你的chrome浏览器更新到最新版本，因为新版本通常会包含安全补丁和改进。
7. 使用浏览器扩展程序：有一些浏览器扩展程序可以帮助你管理cookies、历史记录和其他可能被滥用的数据。
8. 注意隐私设置：在chrome浏览器中，你可以调整隐私设置来控制哪些网站可以收集你的信息，以及如何收集这些信息。
9. 小心下载内容：如果你从不信任的网站下载文件，最好使用第三方下载工具，因为它们通常会检查文件的完整性并提供更好的安全性。
10. 教育自己：了解常见的网络钓鱼和诈骗手段，这样你就可以更好地识别和防范它们。
总之，采取这些措施可以帮助你更安全地使用google chrome浏览器，并减少因下载后自动填写表格和密码而带来的风险。