在优化Chrome浏览器缓存占用时，可以采取以下操作方法：
1. 清理缓存：定期手动删除浏览器缓存文件。在Windows系统中，可以通过“控制面板”中的“程序和功能”来卸载并重新安装浏览器，以清除缓存。在macOS系统中，可以使用“终端”命令来清理缓存。
2. 设置缓存大小限制：在Chrome浏览器的设置中，可以调整缓存大小限制。将缓存大小设置为较小的值，可以减少缓存占用的空间。
3. 使用第三方插件：安装一些第三方插件，如“Cleanup extension”，可以帮助自动清理浏览器缓存。
4. 关闭不必要的扩展：关闭不需要的扩展，可以减少浏览器的负担，从而减少缓存占用。
5. 使用云同步：将浏览器数据备份到云端，可以在不同设备之间同步数据，减少本地存储的需求。
6. 优化图片和视频缓存：在浏览网页时，尽量减少对图片和视频的加载，以减少缓存占用。可以尝试使用无图模式或使用第三方工具来压缩图片。
7. 使用轻量级浏览器：选择一款轻量级的浏览器，如Firefox、Opera等，这些浏览器通常具有更好的性能和更少的缓存占用。
8. 更新浏览器版本：保持浏览器版本更新，新版本通常会有性能优化和缓存管理改进。
通过以上方法，可以有效地优化Chrome浏览器的缓存占用，提高浏览器的性能和稳定性。