1. 进入缓存清理界面：打开Google Chrome浏览器，点击右上角三个点的菜单图标，选择“设置”。在左侧列表中找到并点击“隐私设置和安全性”，这是管理所有相关数据的入口。
2. 选择清理范围与类型：滚动页面至“清除浏览数据”选项并点击进入。在弹出窗口中，根据需求设定时间范围（如过去一小时、过去24小时或所有时间），重点勾选“缓存的图片和文件”复选框。若同时希望移除其他痕迹，可一并选中历史记录、Cookie等项目。
3. 执行手动删除操作：确认所选内容无误后，点击“清除数据”按钮。浏览器将立即开始处理选定的文件，完成后自动刷新页面。此过程不会影响已保存的书签或密码信息，仅移除临时存储的网页元素。
4. 启用隐私浏览模式：对于敏感操作场景，建议使用无痕窗口。通过菜单新建隐身会话，该模式下不会记录任何浏览历史、下载记录或表单填写内容，关闭标签页后所有数据自动消失。
5. 安装扩展辅助管理：访问Chrome应用商店搜索并添加“Cache Killer”“OneTab”等工具。这些插件支持自定义规则，例如按时间间隔自动清理缓存，或合并多个标签页减少内存占用，实现智能化维护。
6. 检查登录状态恢复：完成缓存清除后，部分网站可能需要重新输入账号密码才能正常访问。提前备份重要凭证，避免因清理导致意外退出影响工作效率。
7. 验证第三方跟踪阻断：进入设置中的“隐私与安全→网站设置”，确保“不跟踪请求”处于启用状态。这能有效阻止广告商跨站点追踪用户行为，增强匿名性保护。
8. 监控异常流量消耗：按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，观察各进程的网络使用情况。若发现未知服务持续上传数据，可通过结束任务终止潜在风险程序。
9. 定期维护计划制定：建立每月一次的固定清理习惯，结合上述步骤全面整理浏览器环境。频繁操作可能影响常用网站的加载速度，因此推荐以月为单位进行深度维护。
10. 测试效果反馈调整：完成所有操作后，访问常用网站测试页面加载速度与功能完整性。若遇到特定站点显示异常，可尝试缩短清理时间范围或暂时禁用某些扩展程序排查问题根源。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，有效实现Google Chrome浏览器的缓存清理与隐私保护。