以下是在Chrome中管理扩展程序权限的方法：
1. 查看扩展程序权限：启动Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单按钮，在下拉菜单中选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，进入扩展程序页面。在该页面中，你可以看到已安装的所有扩展程序列表。点击某个扩展程序，会显示该扩展程序的详细信息，包括其所需的权限，如访问网站数据、读取和修改浏览器设置、与特定网站交互等。
2. 调整扩展程序权限：对于一些可能过度请求权限的扩展程序，你可以尝试调整其权限。部分扩展程序提供了设置选项，允许用户根据自身需求启用或禁用某些功能，从而间接调整权限。例如，某些广告拦截扩展程序可能允许你选择拦截特定类型的广告，而不是全部广告，这样可以减少对某些网站功能的干扰。要找到这些设置选项，通常可以点击扩展程序图标，在弹出的菜单或页面中查找相关设置。
3. 卸载不必要的扩展程序：如果你发现某个扩展程序的权限过多，且你并不经常使用它，或者它的功能已经被其他更可靠的扩展程序替代，那么可以考虑卸载该扩展程序。在扩展程序页面中，点击要卸载的扩展程序，然后点击“删除”按钮即可将其从浏览器中移除。卸载后，该扩展程序将不再拥有任何权限，也不会对浏览器造成潜在风险。
4. 使用开发者模式管理权限（有一定技术门槛）：在扩展程序页面右上角找到“开发者模式”开关并将其打开。对于自行开发的未打包扩展程序，你可以通过修改扩展程序的配置文件（通常是manifest.json文件）来调整其权限。但这种方式需要一定的技术知识，并且可能会影响扩展程序的正常功能。如果你不熟悉相关操作，建议不要轻易尝试，以免导致浏览器出现问题。