以下是调整Google Chrome下载插件权限的方法：
1. 进入扩展程序管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。
2. 查看和调整单个插件权限：在扩展程序管理页面中，找到需要调整权限的插件，点击该插件右侧的“详情”按钮（可能是一个向下的箭头或其他标识）。在插件详情页面中，可以看到“权限”部分，这里列出了该插件当前拥有的权限，如访问特定网站、读取和更改浏览器数据等。根据需求，可取消勾选不必要的权限，或者确保必要的权限已勾选。
3. 调整所有插件的默认权限设置：回到扩展程序管理页面，在页面右上角找到“设置”按钮（可能是一个齿轮图标），点击进入设置页面。在设置页面中，找到“隐私和安全”部分，这里可以对浏览器的隐私和安全相关设置进行统一调整，包括对所有扩展程序的默认权限设置。例如，可以选择是否允许扩展程序在隐身模式下运行、是否自动更新扩展程序等。
4. 检查系统级权限设置（针对部分插件）：某些插件可能需要系统级的权限才能正常运行，如访问文件系统、网络等。在Windows系统中，可以通过“控制面板”中的“安全性与维护”或“管理工具”中的“服务”来查看和管理系统权限；在Mac系统中，可在“系统偏好设置”中的“安全性与隐私”里进行相关设置。确保插件所需的系统级权限已正确授予，同时避免给予过多的不必要权限，以保障系统安全。