以下是关于Google Chrome浏览器插件后台任务阻塞的优化方案的内容：
1. 合理使用异步编程：在编写插件代码时，对于一些耗时操作，如数据同步、日志上传等，应尽量使用异步方式处理。可以使用`requestIdleCallback` API，该接口能让开发者在浏览器空闲时执行相应任务，避免阻塞主线程，使插件在后台高效运行且不影响浏览器正常使用。
2. 优化插件资源管理：定期检查和清理插件中不必要的资源，如缓存文件、临时数据等。长时间积累的无用资源会占用大量存储空间，还可能影响插件性能。同时，合理控制插件对内存的占用，及时释放不再使用的内存，防止因内存不足导致后台任务阻塞。
3. 更新与维护插件：保持插件处于最新版本，开发者会不断修复性能问题和优化代码逻辑。及时更新插件能确保其以最佳状态运行，减少因程序漏洞或低效代码导致的后台任务阻塞情况。
4. 调整插件设置：根据实际需求，对插件的相关设置进行优化。例如，调整数据同步的频率，避免过于频繁的同步操作占用过多系统资源；或者设置合理的任务优先级，让重要任务优先执行，提高整体运行效率。
5. 监控插件性能：利用Chrome浏览器自带的开发者工具，对插件的性能进行实时监控。通过分析性能数据，找出可能导致后台任务阻塞的关键节点，如某些函数执行时间过长、资源加载缓慢等，然后针对性地进行优化。