以下是关于谷歌浏览器自动填充数据保护技巧的内容：
1. 查看已保存的数据：在谷歌浏览器的右上角，点击三个垂直排列的点（菜单按钮），然后选择“设置”选项。在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”部分，接着点击“地址和更多信息”下的“自动填充”。在这里，你可以分别查看“姓名”“地址”“电话号码”“电子邮件地址”等各类自动填充数据的列表，了解哪些信息已被浏览器自动保存。
2. 删除不需要的数据：如果你发现某些自动填充数据不再需要或者可能存在隐私风险，只需点击相应数据项右侧的三个点（更多选项）按钮，然后选择“删除”即可将其从自动填充列表中移除。
3. 管理密码数据：同样在“设置”页面中，找到“隐私和安全”部分，点击“密码”选项。这里会显示已保存的密码列表。对于不再需要的密码，可以点击右侧的三个点，选择“删除”来移除。此外，你还可以点击“管理密码”按钮，进入更详细的密码管理界面。在这个界面中，你可以启用或禁用特定网站的密码自动填充功能，或者使用搜索框快速找到并处理某个网站的密码。
4. 调整自动填充设置：在“自动填充”设置页面中，你可以通过开关来启用或禁用不同类型的自动填充功能，如“表单数据”“密码”“地址”等。如果你希望在使用公共计算机或共享设备时增加一层额外的安全保障，可以关闭这些功能，以防止他人利用你的自动填充数据访问你的账户或填写表单。
5. 清除浏览数据：除了直接管理自动填充和密码数据外，定期清除浏览数据也是保护隐私的重要步骤。在“设置”页面中，找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”按钮。在弹出的窗口中，选择要清除的数据类型（包括浏览记录、下载记录、Cookie等）和时间范围，然后点击“清除数据”按钮。这样可以确保所有与自动填充相关的临时数据都被彻底删除，进一步降低隐私泄露的风险。
综上所述，通过掌握这些基本的下载方法和解决数据同步问题的技巧，用户可以更好地享受Chrome浏览器带来的便捷和高效。